Приветствую Вас Гость | RSS Главная | | Регистрация | Вход



«  Июль 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031




Набор персонала - подробнее читайте  здесь



open: 26.02.2008
admin: Angel_666
contact: buffystar@mail.ru
Хостинг от uCoz





Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Гость!


 Ваш IP:54.158.221.251
 Сегодня день рождения у:
Юлианна(23), bluberry-pie(22), Татарочка(26)



Как вам пара - Майло и Хайден?
Всего ответов: 1204


Главная » 2010 » Июль » 30 » Хайден похудела с помощью плаванья
Хайден похудела с помощью плаванья
13:32
Хайден Панеттьери призналась, что сохранять фигуру подтянутой и стройной ей помогает плавание.

«Да, я не похожа на модель (вешу 47 кг при росте 155 см) и у меня кое-где есть, как и у всех, целлюлит. Зато я могу плыть рядом с китом, не отставая, - и получать от этого огромное удовольствие!», - рассказала 20-летняя Хайден Панеттьери в интервью журналу Glamour.

Любое занятие должно приносить удовольствие, тем более когда речь идет о физических нагрузках, уверяет звезда.

«Поэтому из всех видов спорта я отдаю предпочтение плаванию. Каждый раз после короткого утреннего заплыва, выходя из воды, я ощущаю, что, несмотря на расслабленный темп занятия, отлично потрудились мышцы спины и рук, ягодиц, ног, живота и даже мышцы в области стоп и запястий», - призналась актриса.

Со временем ее увлечение плаванием переросло в нечто большее.

Хайден Панеттьери начала регулярно ездить к океану в компании друзей из общества защиты дикой природы Whaleman Foundation, чтобы заниматься дайвингом рядом с китами и дельфинами.

«Быстро стало понятно, что это хобби требует не только легкого гибкого тела, но также недюжинной силы и выносливости. Поэтому со временем я стала тренироваться и в воде, и на суше: два раза в неделю упражняюсь с гантелями в зале и через день совершаю получасовые пробежки по пригороду Лос-Анджелеса.

Моя цель - укрепить сердечно-сосудистую систему и повысить тонус мышц; наряду с правильным дыханием во время занятий плаванием (вдох через рот, выдох через нос) эти показатели крайне важны для дайвинга», - поделилась Хайден Панеттьери.
Просмотров: 439 | Добавил: Angel_666 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 1
1  
Умничка! Так держать! happy

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Copyright Hayden Panettiere © 2017
Хостинг от uCoz